【川崎市多摩区】通院していない方も参加OK！向ヶ丘遊園の整形外科で予約不要＆参加費無料の地域講座が開催されます！

小田急線向ヶ丘遊園駅南口から徒歩すぐの「向ヶ丘遊園整形外科リウマチ科」で、地域の方に向けた講座が開催されるとのこと。今回で第3回目となる地域講座のテーマは「呼吸と腹圧について」。日常生活の中ではあまり意識することのない「呼吸」や「お腹の力（腹圧）」ですが、実は姿勢の安定や腰痛予防、体の動かしやすさにも深く関わっている大切なポイントです。講座では、理学療法士の方による分かりやすい解説に加え、自宅でもできるセルフエクササイズの体験や、ゆがみ・痛みの原因チェックなども実施予定。座って聞くだけでなく、実際に体を動かしながら学べる内容になっているのが特徴です。開催は2026年4月26日(日)15:00〜16:30（14:45受付開始）。参加費は無料、予約も不要で、思い立ったら気軽に参加できるのも嬉しいポイントです。そして注目したいのが、こちらの講座は同院に通院していない方でも参加OKという点。地域に開かれた取り組みとして、どなたでも参加できるため、「ちょっと気になる」「話だけ聞いてみたい」という方にもぴったりです。

当日は筆記用具をお持ちください、と案内されています。日々の体の不調を見直すきっかけとして、気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

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